发布时间：2014-01-23 18:11:03
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1.能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟：
让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B让孩子尝试徒手站立。
训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。
2.能连续拍球3次而球不弹飞：
孩子能连续拍3次球（篮球大小的球）。开始可把着孩子的手拍一下；球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节，以后逐渐转为孩子自己拍接球。
训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。
3.双手接住从1米远弹来的中型球：
孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。
训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。
4.用脚尖向前行3米、单脚向前跳5步：
让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。开始可以跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；并随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助。
训练目的：身体的控制能力和平衡能力；训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
