发布时间：2012-04-16 15:09:14
浏览量：701
１．提倡母乳喂养。母乳是婴儿最理想的食物，母乳的含铁量虽低，但其所含的铁的吸收率很高，对于４～６个月的婴儿来说，如果母乳充足，是不会发生缺铁性贫血的。
２．及时添加辅食。用乳类喂养的婴儿要及时添加含铁量较高的辅食。3～4个月的婴儿可适当添加蛋黄为辅食，同时喂以菜汁、橙子水等富含维生素C的食物，以提高铁的吸收率。猪肝和瘦肉都富含铁质，且容易吸收，7～8个月婴儿应逐渐添加这类辅食。用含淀粉为主的食物（如米粉、面粉等）喂养婴儿时，更应及时添加富含铁质的辅食。
３．注意食物的搭配。对于年龄较大的儿童，喂养时尤其要注意食物的搭配以有利于铁的吸收。例如，进食肉类食物（如猪、牛、鱼等肉类）时，适当搭配富含维生素C的蔬菜和水果，可增加铁的吸收。动物血（如猪血、牛血等）的铁营养价值也高，这是因为血中含有丰富的血红素铁，其中的铁很容易被吸收且价格低廉，也一种值得推广的补充铁质的食物。
提倡用铁锅炒菜，这样也可以增加铁的来源。患有营养性缺铁性贫血的小儿还应及时到医院检查治疗，一般口服铁剂（如硫酸亚铁等）均有好的疗效。
