小儿发热的护理和预防
发热是机体抵抗疾病的防御机能之一，小儿的正常体温存在个体差异，特别是新生儿及婴幼儿，因体温中枢发育尚不完善，极易受环境因素影响。正常小儿的体温在36.2℃～37.2℃之间，早晨2～6点稍低，下午5～7点稍高。当体温在低于38℃为低热，38℃～38.9℃为中度发热，39℃～41℃为高热，超过41℃为超高热。连续发热超过两周为长期发热。
小儿发热的一般家庭护理包括：
(一)环境：清洁、安静，冬季温度在18℃～20℃左右为宜，夏季在25～27℃为宜。每天至少通风一次，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，避免患儿去人群集中的公共场所，防止交叉感染。
(二)体温观察：每4小时测体温一次，高烧患者每30分钟～2小时测一次。
(三)特征观察：观察精神状态、面色、呼吸、是否有皮疹，腹泻患者可留大便标本做化验。
(四)用退热药的观察：用药后30～40分钟测体温，以观察用药效果。如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，应及时喂糖水，平卧休息，并与医生联系。
(五)饮食：选择清淡易消化的流食或半流食，保证足够的水分供给。
(六)衣服：发热的患儿穿衣不易过厚，特别是婴幼儿裹的不可过紧，否则会影响散热，使体温降不下来。
(七)皮肤护理：保持皮肤清洁，使患儿感到舒适。
(八)物理降温：是一种可以反复多次使用的、安全有效的降温措施。可用于高热或有高热惊厥史患儿的早期家庭护理。方法有以下几种：
1.头部冷敷或枕冰袋
头部冷敷：将冷毛巾敷于头部，待毛巾变暖后更换。
枕冰袋方法：将冰袋置于额头上或枕于脑后。如没有冰袋可将冰块放入暖水袋或塑料袋中，如果情况紧急或没条件也可用冰棍代替。
注意：冰袋与皮肤之间用毛巾或手绢隔开，以免患儿不舒服或局部组织冻伤。胸部及腹部不可放冰袋，以防心率减慢或腹泻。体温下降至37.5℃以下，即可撤去冰袋。
2.温水浴：将门窗关好，不可有对流风或直吹的风，室温在24℃～26℃之间。水温应比体温低2～3℃，水量以没至躯干为宜。托起患儿头肩部，身体卧于盆中，时间以5—10分钟为宜。
注意：水温不可过冷过热，浴中需加水时应在远离患儿处搅动，病情重或精神、面色、呼吸情况不佳时禁用温水浴，浴中出现异常情况时应停止。
3.温水擦浴：主要在颈部、腋下、腹股沟等大血管经过处及背和四肢处多擦洗。可反复擦洗多次，使皮肤毛细血管扩张，增加散热。
4.毛巾湿敷：30℃左右温水沾湿大毛巾裹住患儿身体，只露出面部及足，持续10分钟左右。
(九)药物降温：根据医生医嘱为患儿适当使用退热剂，以达到降温的目的。
(1)口服退热剂：如泰诺林滴剂，适合婴幼儿；美林口服液，适合幼儿和较大孩子等。
(2)注射退热药物：如赖氨比林。
注意：所有退热药物必须按医嘱应用；两次使用退热剂一般须间隔4小时以上，视药物而定：新生儿一般只需松开包被降温即可。
如何预防孩子感冒发烧？
引起孩子感冒发烧的病因是孩子的防御能力减弱和病原体入侵。
一、病原体；各种病毒和细菌都可以引起感冒发烧，以病毒为多见，约占90%以上。经过
病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。
二、身体防御能力减弱；感冒发烧的发生和发展，与身体的防御能力密切相关；这种防御能力在很大程度上受营养素缺乏、体育锻炼和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。营养素缺乏及缺乏锻炼的孩子，身体防御能力减弱，容易感冒发烧，严重者会患心肌炎、肺炎等。
三、营养素缺乏造成孩子身体防御能力减弱，主要是缺乏维生素、锌、钙等：
1、缺乏维生素 ：孩子由于挑食偏食 ,常有维生素摄入不足 ,尤其是维生素Ｃ和维生素Ｅ不足 ,这样易引起感冒。维生素Ｃ有抗病毒作用 ,不足时则抗病毒能力减弱 ；维生素Ｅ不足导致小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感染。维生素Ａ缺乏可致鼻咽及支气管粘膜抵抗力下降。
2、缺锌 ：小儿缺锌常常引起厌食症 ,长期厌食又会造成营养摄入不足 ,导致营养不良,出现贫血及免疫功能下降，故易感冒发烧。
3、缺钙 ：孩子由于挑食偏食 ，钙摄入不足，加上热量摄入过多或户外活动少，室内光线不足等原因 ,可造成孩子缺钙乃至患佝偻病；佝偻病常常是孩子肺炎的“同伙”。据统计：孩子肺炎伴有佝偻病者占38%,孩子易感冒或肺炎屡治不愈，常是佝偻病在作祟。
家长应该如何预防孩子感冒发烧呢？
1、增强体质，加强锻炼。
2、天气变化时，适时添加衣服，避免受凉；尽量不要去人群集中的公共场所，如：超
市、车站、公共汽车、电影院等，以免传染上感冒；家中大人感冒，应尽可能与小儿少接触；每天经常开窗通风，但避免孩子吹对流风。
3、维生素缺乏的孩子可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。缺锌的孩子应多食用含锌丰富的食物 ,如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等。缺钙的孩子应尽量多食含钙食物 ,如豆制品、鱼、虾、蛋、海带、骨头汤等,家长应经常带孩子到户外活动 ,晒太阳,这对城市孩子更有必要。