玩轮滑最好5岁后开始 一定要认真戴护具

发布时间:2014-06-05 08:27:14 浏览量:2233

西城广场7岁男孩滑轮滑摔成桡骨骨折

最近每周都有孩子玩轮滑摔断手

五、六、七三个月是出事高峰

都市快报记者 王真 通讯员 马寅斐

本报讯天气好的晚上,杭州的许多广场上,都会看到一队队滑轮滑的孩子。2012年,快报曾有报道,杭州起码有上万个孩子在学轮滑。不过,浙江大学医学院附属儿童医院急诊科的医师们提醒家长,孩子学轮滑,千万要戴好护具,否则很容易摔骨折。

神经外科林超医师在急诊科轮转了4个月,“在这4个月里,特别是一到晚上七八点,感觉每个星期都有孩子因为学轮滑摔伤骨折的,多的时候每天有,少的时候每周一两个。”

创伤外科副主任赵国强医师也说,最近两三年,学轮滑受伤的孩子多起来,特别是每年的五、六、七三个月,气候适宜,加上有暑假,玩的人比较多,嫌热不愿戴护具等原因导致受伤。最多的时候,他一个月会接诊十几个。

7岁男孩滑接力赛摔成桡骨骨折

前两天,赵国强医师接诊了一个7岁男孩。男孩家住西城广场附近。晚上,妈妈经常带他去西城广场散步,看到有小朋友在学轮滑,男孩说也要学。

一年1500多元,八十多节课,教练承诺“包教包会”。

学了1个多月后,男孩学得像模像样,在同龄小朋友中属于滑得好的。教练评价他:“胆子大,不怕摔,这样的孩子学得快。”

前两天,天气有点热,男孩穿着背心短裤,妈妈让他戴上手套、护腕、护肘、护膝和头盔全套护具。男孩不太情愿,说戴上太热了,“我现在动作都会了,不会摔跤的。”妈妈不答应,小家伙不情不愿地戴上了。

教练把孩子们分成两队,跑接力赛,男孩负责跑第三棒。轮到他时,前两棒落后了,男孩铆足劲想超上去。和他比赛的是一个8岁女孩,长得比他高。男孩“嗖”一下,超了上去。但很快,摔倒在地,男孩大哭,大叫“痛,痛”。妈妈冲上去一看,地上有块碎石头,儿子滑得太快,没躲开。

到了医院一拍X光片,显示靠近手腕的桡骨骨折。

赵国强医师仔细查看孩子的护具,“护腕这里没有扣紧,戴在手上会滑上滑下,起不到保护作用。护膝也是,戴得太松了,还好,膝盖没事。”

妈妈很自责,“我叫他自己戴好,我没有好好检查,谁知道他这样随便一戴。本来学轮滑是要他身体健康,谁知道弄出骨折这样的事情来。”

男孩需要打一个多月的石膏,手腕功能能不能完全恢复也是一个问题。

  

受伤的

几乎全是已经学了一段时间的孩子

没戴护具或护具佩戴不规范

赵国强医生查阅了今年滑轮滑骨折孩子的病历,发现有几个共同点。

一是伤者几乎全是已经学了一段时间的,自以为会了,胆子大起来,初学者反而很少有摔骨折的。二是受伤的孩子要么没戴护具,要么佩戴护具不规范,护具起不到应有的保护作用。

骨折的部位集中在两个地方:靠近手腕的桡骨和靠近手肘的肱骨。其中又以桡骨骨折占了总数的70%以上。

为什么这两个地方最容易摔骨折?

“轮滑摔跤时孩子身体失去平衡,摔倒前下意识用手撑地,身体的重量全部集中在手部,而手腕和手肘是手部最主要的关节,一瞬间的受力过大,就可能造成骨裂。”赵国强医师说。

又因为骨折部位靠近关节,所以一旦康复不到位,可能会影响到孩子今后的手部功能,如手腕、手肘的弯曲、旋转、拉伸等可能会受限。“手部骨折,大约有90%的孩子能恢复95%以上的功能。”赵国强医师说。

  

在马路上滑轮滑

一旦出车祸伤得往往比较重

浙大儿院接诊的轮滑孩子中,大多是在广场上练习时摔骨折的,但还有一部分孩子是在马路上滑得太快,遇到突发情况后来不及刹车,撞上其他车辆,造成车祸。

神经外科林超医师说,有个十二岁男孩,送来时伤得很重。男孩是班里的体育委员,学轮滑已经有两三年了,常常滑轮滑上下学,爸妈说这样不安全,但他还是偷偷把轮滑藏在书包里。那天,男孩在非机动车道上滑轮滑去上学,突然蹿出一辆逆行的电动车,孩子迎面撞上。送到医院时,无自主心跳和呼吸,在重症监护室里躺了一个多星期才醒来。但因为颅脑损伤,说话、手脚功能都留下了后遗症。

还有在小区道路上玩轮滑出车祸的。赵国强医师说,与广场上摔伤相比,在路上玩轮滑出车祸往往伤得都比较重,出现脑震荡、脏器受损等多发伤。

“不要把轮滑当成时髦的交通工具,专业比赛的时候,专业的轮滑选手都有可能摔跤,不要说初学轮滑的孩子了。在川流不息的公共道路上玩轮滑,路面不平、行人碰一下都有可能摔跤,撞上其他车辆,更危险。”赵国强医师提醒说。

  

建议5岁以后再学轮滑

每次控制在1小时以下

虽然因玩轮滑受伤的孩子见得很多,但赵国强医师说,也不用因噎废食,“这是一个很健康的运动,能够培养人体的协调性、平衡感,孩子多做运动,肯定对他的生长发育有好处。不能因为可能会受伤而不参加。”

考虑到轮滑运动需要孩子的身体具备相当的平衡感,也要有敏捷的肢体反应,还要集中精力控制好自己的身体,又要当心路面的情况。如果孩子年龄比较小,自我控制能力就会比较差,发生危险的几率也更高。而且太小的孩子,长时间保持一种姿势运动,会对下肢骨骼的正常发育带来不利影响,可能造成孩子的腿容易向外撇,甚至导致X形腿的严重后果。

所以赵国强医师建议,最好等孩子到了5周岁后再尝试轮滑,这时,他们身体的协调性、柔韧性等能力发展较快,注意力、控制力也都有明显提高。

另外像跆拳道、舞蹈、体操这些强度大的运动最好都在5岁以后再开始练习。过早练习,孩子的运动能力跟不上,还可能影响生长发育,容易造成损伤。 还有,玩轮滑腿部比较累,有时连成人也受不了。建议孩子每次玩轮滑控制在1小时以下,年纪越小时间强度越低。如果每次玩好孩子都大汗淋漓,那肯定是运动过量了。

孩子肌肉力量差,长时间玩轮滑造成肌肉劳损,或是出现关节部位软组织滑膜炎症,长期的关节疼痛同样会影响孩子的生长发育。

  

一旦滑轮滑摔骨折

可以用卷起来的杂志把受伤的手固定

赵国强医师强调,玩轮滑时,一定要认真做好必要的保护措施,减少受伤的可能。比如戴好护具,在相对安全的空旷地方练习。

已有研究证实,头盔可以帮助降低近85%的头部受伤,护膝和护腕可降低近34%的膝和腕的受伤。同时,家长应保护孩子避免意外伤害,比如督促孩子在运动前做好热身活动、检查运动场地和设施是否完善。

一旦受伤,家长往往心急火燎,有时乱中难免出错。赵国强医师说,手臂骨折,不用等救护车,家长可以自己把孩子送到医院。

“不过要先做好保护措施,不要乱动孩子受伤的手臂,更不要冷敷、热敷,这可能会加重病情。”

如果孩子手臂的某个部位有刺痛、肿胀,那可能是骨折了,这个时候最好拿一本薄一点、封面较硬的16开杂志,把手臂卷起来,做一个简单的固定。然后用绳子,把受伤手臂挂在脖子上。千万不要用手托着孩子的手,也不用躺在担架上。