小心长大X/O型腿
太早走路、坐学步车、长时间盘腿坐
商报记者 祝洁炜 实习生 王芳 通讯员 王雪飞
指导专家/赵国强 浙江大学医学院附属儿童医院骨科副主任医师
衡量一个人美不美，腿型很重要。如果一不留神长了X型腿或O型腿，恐怕就与美丽无缘了。
可是，你知道吗?漂亮的腿型要从娃娃抓起。儿童骨科专家说，除去肿瘤、外伤等疾病因素，成人期的腿型好不好，基本上在儿童期已经定好了型。所以，家长平常要注意多观察孩子的腿，如果发现X、O腿，就应该及时上医院请专科医生看看。
小宝宝的腿型“进化”史
Mini是个三个月大的女宝宝，最近，趁她睡着时，妈妈没事老研究她的腿，她发现宝宝的腿不直，居然是罗圈腿。这让妈妈有些着急，这么小就是O型腿，长大了可怎么办呀?她带宝宝去找骨科医生询问：“是不是因为尿不湿垫得太厚，让宝宝变O型腿了呀?”
这样的场景，浙江大学医学院附属儿童医院骨科副主任医师赵国强经常碰到。他说，经常有家长带着宝宝来看病，说怎么自己的孩子是O型腿，这些宝宝大的八九个月，小的才刚刚满月。
“事实上，2岁之前，宝宝呈现O型腿是再自然不过的状况了。”赵国强说，O型腿在医学上称为膝内翻，X型腿称为膝外翻。几乎所有新生儿的腿型都是O形，这并不是一种异常现象。因为母体子宫里的空间有限，整个身体呈蜷缩状，双腿和双脚都是环形，呈O型形状，因此，在出生后的一段时间里，他们依旧保持这种弧度。
宝宝渐渐长大，学习爬行、走路，下肢承受的重量逐渐增加，腿型也会慢慢发生变化。到两三岁，孩子的O型腿会消失，向膝外翻方向发展，变成X型腿，然后到七八岁，直到成年，都是膝外翻状态，并且就此定型。
在这个过程中，孩子的O型腿、X型腿都是正常的生理现象，家长无需过度担心，但要注意观察，有无异常明显的膝内外翻，需要引起注意，必要时去医院咨询。
X/O型腿不但妨碍美观还影响健康
如果孩子在发育过程中，腿型的发育偏离上面所说的发育规律，家长就需要长个心眼，看看是否有问题了。
赵国强医生给出了家长如何自己判断的小方法。
比如，三四岁时，孩子应为直腿或轻度膝外翻，但如果这时还是明显O型腿，两腿并拢，膝盖无法靠在一起，呈现0.5-2厘米的膝间距，或是呈明显的X型腿，两腿并拢，两腿间的踝间距在5厘米以上;又比如，孩子在4岁以上，但依然是明显的O型腿。碰上以上情况，都在提示孩子的腿部发育有问题，需要上医院就诊。
赵国强说，X型腿、O型腿有一定的家族型，如果父母腿型有问题的，孩子发现腿型不好，就更加要注意一下，早点治疗。
X型腿、O型腿不仅影响美观，更影响骨骼健康。
“腿型稍微偏离一点不算畸形，但如果偏离过多，会加重膝关节的磨损，导致退行性关节病。以后到了40多岁，腿就开始痛了。”
抛开感染、外伤等因素，维生素D缺乏是造成腿型不直很重要的原因。维生素D能够帮助钙质吸收，促进钙沉积在骨骼中，如果日照不足，体内无法合成足够的维生素D，或是存在先天性维生素D合成障碍，都会影响钙的沉积，影响骨骼健康，造成腿型不直。出现这种情况，补充维生素D，能够帮助腿型的改善。对于部分X型、O型腿，还可以通过支具、手术等方式矫正。
太早学走路会影响宝宝腿型
给宝宝穿厚厚的尿不湿，会造成O型腿吗?”“给宝宝用学步车，会不会影响腿型?”临床上，经常有家长向赵国强医生提出这些五花八门的问题，赵国强医生一一判别正误。
问：用尿不湿会变O型腿吗?
答：不会。持续的外力因素会对腿部施加压力，让腿型变形，尿不湿很柔软，就这点力道无法对腿型产生影响。
问：太早会走路会影响腿型吗?
答：会。孩子有自己的发育规律，一般来说，两个月会抬头，四个月会翻身，六个月会坐，七个月会滚，八个月会爬，十个月会站，一周岁会走路，如果过早让孩子站立或学步，孩子的骨骼发育无法适应运动强度，也会影响腿型，造成X型腿或O型腿。
问：坐学步车会影响腿型吗?
答：不一定。一般来说，短时间给孩子坐一下学步车不会有大影响。但如果过早给孩子用学步车，比如，还没到可以站立的年纪，就让宝宝站在学步车里，或是将孩子长时间放在学步车里，让下肢承受过重的压力，有可能影响腿型。
问：长时间盘腿坐会变O型腿吗?(据说日本人O型腿很多，就是因为经常盘腿坐。)
答：有可能。盘腿坐时，腿会受到外力作用，如果长时间这样坐，就相当于受到一个持续的外力，可能影响腿型。