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疫情当前专家教你怎么防护

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钱江晚报·小时新闻记者 吴朝香 张冰清 

儿童自身免疫力低,本来就是呼吸道疾病高危人群,大家不能掉以轻心。主要是家长要做好防护,切断传播途径。

对此,浙江省卫健委相关负责人提出了几点建议,一是少出门,如果出门要戴口罩,并掌握正确的佩戴方法;二是勤洗手,并掌握正确的洗手方法;三是较少与宠物接触的机会,一旦接触要及时洗手;四是不参与校外培训机构。

有的家长说,年龄太小的孩子不愿戴口罩怎么办?浙江大学医学院附属儿童医院呼吸内科主任陈志敏教授表示,目前他还没有在市面上看到过给婴儿戴的口罩,最好的预防方法是不要出去,待在家里一般不会被感染。

如果出现疑似情况,要迅速处置,有发热、咳嗽、起痰等呼吸道疾病症状的,要及时到最近指定的医疗机构发热门诊就诊筛查,听从医生建议;如果接触过武汉、湖北等的人员,或者接触过发热人员的要及时告知医生。

特殊时期,如何保证儿童居家卫生和健康?浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科主任邵洁主任医师给大家详细列举了儿童居家保健的要点。 

切断传播,避免感染

儿童的照护者与孩子密切接触,须通过自身防护避免孩子感染,具体措施有:少外出,避免去公共场所。如外出,必须带口罩,从公共场所回家,更换衣服并用流水和肥皂或洗手液洗手后,再进行日常活动。平时护理孩子时,注意勤洗手,尤其护理孩子、给孩子饮食前,便后。喷嚏时注意卫生,如用纸巾或肘部遮挡。有咳嗽或发热等疾病表现,应及时带口罩,并与儿童隔离。

避免探亲访友,尤其避免与来自疫源区武汉及周边地区,或可疑感染的人接触。如有接触,应注意居家隔离,并自我监测和观察14天。

儿童居家活动,不外出。如必须外出,带口罩,注意不触摸公共设施、物品,回家及时洗手。餐前、便后勤洗手。 

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环境卫生,居家安全

保持室内空气流通, 定时开窗通气,避免室内吸烟。 儿童玩具定期用流动水和肥皂清洗,室内家具和环境保持卫生、整洁。

居家活动时还要注意保证安全,避免如尖锐物品、电器、热烫食品/物品导致的意外伤害;小年龄儿童应避免食物/物品如硬币、纽扣、电池的误咽,花生、瓜子、果冻等食物的误吸、噎噻。 

膳食均衡,生活规律

居家生活应注意进食规律,饮食均衡,避免暴饮暴食。各类食物如乳类、米面类、蔬菜水果和肉、鱼、禽蛋类食物搭配合理,应鼓励儿童多进食蔬菜、水果,增加维生素摄入。一日生活安排规律,睡眠日程合理。 

身体活动, 动静结合

居家期间,注意保证儿童的身体活动,合理安排活动和静坐时间。多开展互动游戏,通过游戏让儿童身体活动并学习知识和技能,静坐时鼓励多进行绘本阅读、画画、唱歌等活动,情绪愉快。   

自我监测, 合理处置

注意观察儿童的精神、活动等状况,如儿童出现发热、咳嗽等症状,应密切观察,如精神好,症状不明显,无传染源接触史,可居家护理,如多饮水,休息; 如发热、咳嗽等症状持续并加重,应及时就医。如2周内曾去过武汉及周边地区,或有接触可疑感染病人,应到定点发热门诊就医,并如实告知情况,遵从医嘱诊断和治疗。

另外,在特殊时期,常规的儿童健康体检可适当延后,有问题可与辖区儿童保健医生联系。